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「Apple Watchを買っても使いこなせるか不安…」という40代へ。歴代モデルを買い替え、15.6kg痩せて人生をリブートしたパパが行き着いた結論は「アプリはほぼそのまま（標準）が最強」という事実でした。タイマー、睡眠、決済など、面倒な設定ゼロで今日から身軽になれる超シンプルな活用術を全公開。ジョブズが語った「シンプルの美学」で、あなたの日常を動かします。