ジェームズ・クリアー– tag –

「本を1ページも読まずに世界一の習慣術を完コピしていた」——ゴールデンウィークの夜、42歳のボクが気づいた奇跡のシンクロニシティ。フィットボクシング3で267日・-16kg（85.1→69.2kg）の結果が、世界2,500万部超のベストセラー『アトミック・ハビッツ』の習慣メソッドと完全に一致していた実録。