ジェームズ・クリアー– tag –

ハワイアンズの写真で絶望した42歳のボクが、気合ゼロで16.2kg減量とブログ再起動を達成。その泥臭い「2分ルール」の実践が、世界2,500万部超えのベストセラー『アトミック・ハビッツ』の習慣術と完全に一致していた不思議なシンクロニシティを公開します。