作業興奮– tag –

やる気スイッチは存在しない？心理学の「作業興奮」を利用した「2分ルール」の驚くべき効果を、フィットボクシングを244日継続した40代が実録解説。インフルエンザでも途切れなかった「完璧主義を捨てる」極意や、家事・ブログへの応用術まで公開。