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ズボラ仕組み
【バーガーキングを食べても15kg減量】40代パパが実践する、外食翌日の「戦略的リブート」全技術
ダイエット中の外食翌日、断食していませんか?85.1kgから15.6kg減量した42歳が実践する、週1のバーガーキング(ワッパー)翌日の「ズボラなリカバリー術」を全公開。目の錯覚を利用した夕食、医師の教え、Apple Watchでの消費戦略まですべて見せます。 -
ズボラ仕組み
【40代のゆる食事術】我慢ゼロで15.6kg減量した「仕組み」と「美味しい言い訳」の作り方
カロリー計算アプリを一度も使わずに、15.6kgの減量という結果を出した40代パパの食事術を全公開。1日1リットルのコーラと二郎系を愛した男が、90kgの大台から逃げ切った「冷蔵庫のプロテイン」と「ズボラな仕組み」のすべて。
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