ダイエット停滞期– tag –

ダイエットの停滞期に体重が行ったり来たりするのは当然。最大-16kgの42歳が、見るべきは平均値という心の置き場と、筋肉を守るタンパク質36gコンボ（ザバス＋一本満足）を実体験で解説します。