データの可視化– tag –

「毎日運動してるのに痩せない」という感覚は嘘をつきます。85.1kgから15kg減量し、244日継続した40代筆者が、Apple Watch Ultra 2を活用したトラッキング術を公開！ゲーマー視点のリング攻略からアナログ手書き記録まで、事実（データ）を味方につける仕組みを解説します。