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ズボラ仕組み
停滞期に体重が減らないのは当然|ワンサイズ下のパンツを「物差し」にする方法【-16kgの実証】
停滞期に体重が減らないのは、脂肪が筋肉に置き換わっているから。最大-16kgの42歳が、ワンサイズ下のパンツを物差しにする方法を、UNIQLO MySize CAMERAの客観採寸という証拠つきで解説します。 -
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ダイエットの停滞期は当然|体重が行ったり来たりする理由とタンパク質36gの抜け方【-16kg】
ダイエットの停滞期に体重が行ったり来たりするのは当然。最大-16kgの42歳が、見るべきは平均値という心の置き場と、筋肉を守るタンパク質36gコンボ(ザバス+一本満足)を実体験で解説します。
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