MENU
HOME
プロフィール
Twitter
お問い合わせ
サイトマップ
9年の停滞と500本の没記事を越えて。15kg減とガジェットで40代を再起動する
ヨウカン ラボ
HOME
プロフィール
Twitter
お問い合わせ
サイトマップ
ヨウカン ラボ
HOME
プロフィール
Twitter
お問い合わせ
サイトマップ
ホーム
停滞期
停滞期
– tag –
肉体再起
2ヶ月の停滞期が「音を立てて崩れた」日。フィットボクシング3を215日続けてわかった、40代が72kgの壁を越える3つの戦略
「2ヶ月間、1gも動かなかった72kgの壁。心が折れかけた215日目、ついにその時が来た。40代のダイエット停滞期を『執念』でぶち破った記録と、愛用の装備(ガジェット)たちを紹介します。」
2026年3月12日
1
閉じる