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9年の停滞と500本の没記事を越えて。15kg減とガジェットで40代を再起動する
ヨウカン ラボ
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    リブートギア

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    2026年3月23日
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ヨウカン
40代リブート研究所 所長
172cm・元85.1kg。「自分を変えたい」と一歩踏み出し、180日間で71.5kgまで⇨ 現在69.2kg。9年もの間ブログを休止。焦りと停滞感に縛られて動けずにいた元小学校教員です。

失敗だらけの泥臭い経験を武器に、あなたの「再起動」を支える相棒として、等身大の記録を綴ります。
ヨウカンの「泥臭い軌跡」を見る
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