MENU
  • HOME
  • プロフィール
  • Twitter
  • お問い合わせ
  • サイトマップ
  • お仕事のご依頼
ヨウカン ラボ | 9年の停滞と500本の没記事を越えて。16kg減とガジェットで40代を再起動する
ヨウカン ラボ
  • HOME
  • プロフィール
  • Twitter
  • お問い合わせ
  • サイトマップ
  • お仕事のご依頼
ヨウカン ラボ
  • HOME
  • プロフィール
  • Twitter
  • お問い合わせ
  • サイトマップ
  • お仕事のご依頼
  1. ホーム
  2. ザバス

ザバス– tag –

  • 40代におすすめのザバス ソイプロテイン ココア味と16.2kg減量のアイキャッチ画像
    肉体再起

    40代プロテインおすすめはこれ一択。ザバス ソイプロテイン ココア味に落ち着いた理由

    ハワイアンズの写真で絶望した85.1kgの40代パパが、ザバス ソイプロテイン ココア味をAmazon定期便で300日。溶けやすさ・ダマ・腹持ち、ソイとホエイどっちが合うかまで、不味い・溶けない挫折経験込みで正直にレビューします。
    2026年4月19日
  • 【15kg減】体重の「行ったり来たり」を制するタンパク質36gの最強コンボ(ザバス+一本満足バー)のロジックを解説するアイキャッチ画像。40代パパブロガーのデスクに並ぶApple Watch Ultra 2、iPhone、iPad、プロテインとプロテインバー。
    ズボラ仕組み

    ダイエットの停滞期は当然|体重が行ったり来たりする理由とタンパク質36gの抜け方【-16kg】

    ダイエットの停滞期に体重が行ったり来たりするのは当然。最大-16kgの42歳が、見るべきは平均値という心の置き場と、筋肉を守るタンパク質36gコンボ(ザバス+一本満足)を実体験で解説します。
    2026年3月25日
1
ヨウカン
40代リブート研究所 所長
三日坊主のまま40代になった、9年前のボクみたいな人へ。

ヨウカン|43歳・仙台。元小学校教師。コードは書けない非エンジニアのまま、ガジェットとAI(Claude Code)で暮らしとブログを回しています。フィットボクシング3と「2分ルール」で85.1kg→69.2kg(-16kg)、継続340日超。

道具はスペックでなく「使う直前の手数」で選ぶ。買って続いた物も、眠らせた物も書きます。
ヨウカンの「泥臭い軌跡」を見る
過去の記事
  • HOME
  • プロフィール
  • Twitter
  • お問い合わせ
  • サイトマップ
  • お仕事のご依頼

© ヨウカン ラボ.