Fit Boxing 3– tag –

鏡に映る自分に絶望した42歳のボクが、気合ゼロで16kgの減量（85.1kg→69.2kg）に成功。250日以上継続できた理由は、意志の強さではなく「2分ルール」と「Apple Watch」を組み合わせたズルい仕組みでした。その泥臭い失敗談と裏側を全公開します。

メタディスクリプション： フィットボクシング3を215日継続した42歳が、72kgの壁を2ヶ月かけて打破。停滞期を越える3つの戦略（執念のスタンプ・タンパク質補給・Apple Watchの強制力）と、-16kg（85.1→69.2kg）達成した装備を公開。