「Apple Watch、結局どれを買えばいいの？」
アップルウォッチ（Apple Watch）で迷ったら、Series 11です。健康の記録に使う機能がそろい、いま買える5機種のうち、高血圧パターンの通知が付く新品では、いちばん安く買えます（2026年10月3日時点）。
この記事では、いま買えるアップルウォッチ5機種（SE 3・Series 11・Series 12・Ultra 3・Ultra 4）を、値段と「差が出る2つ」だけで比較します。読むと、2つの問いで自分に合う1台が決まります。
ボクの腕にあるのは、2025年11月から毎日着けているUltra 2。5機種は持っていないので、Appleの比較表と実際の値段、ボクの使い方で分けました。
- 迷っている人 → Series 11（健康の記録に足りる。高血圧パターンの通知あり）
- 充電のことを忘れていたい人 → Ultra 4（電池が最大50時間。高血圧の通知も欲しいなら型落ちのUltra 3）
- 心電図はいらない・まずは安く始めたい人 → SE 3（41,800円から）
迷ったらこれ1つ。Appleの公式ストアでは新品が終わっているので、在庫はAmazonで。
ポチップ
Apple Watchはどれがいい？迷ったらSeries 11。充電を忘れたい人だけUltra
迷ったらSeries 11、充電のことを考えたくない人だけUltra。これがボクの答えです。毎日使う基本は、どの機種でもほとんど同じだからです。
3つのリングを閉じること、心拍、睡眠の記録、通知、ワークアウト、iPhoneを鳴らして探す機能、大きな駐車場で車の方角を見るコンパス。ボクがふだん使っているのはこのあたりで、5機種すべてに付いています。
5機種を一言ずつにすると、こうなります。
| 機種 | ひとことで | 向いている人 |
|---|---|---|
| SE 3 | いちばん安い入門機 | 心電図はいらない。通知と運動・睡眠の記録で十分 |
| Series 11 | 健康の記録の本命 | 迷っている人。高血圧パターンの通知も欲しい |
| Series 12 | 11の充電が速くなった最新版 | 朝の15分で充電をすませたい。準備度アプリを使いたい |
| Ultra 3 | 電池42時間の型落ちUltra | Ultraの見た目が好き。最新でなくていい |
| Ultra 4 | 電池50時間の最新Ultra | 充電を忘れていたい。山や海でも使う |
いま買える5機種はいくら？2026年10月の実額
いちばん安いSE 3が41,800円、いちばん高いUltra 4が142,800円です。気をつけたいのは、Series 11とUltra 3は、Appleの公式ストアでは新品の販売が終わっていること。新品はAmazonなどの在庫から買う形になります。
| 機種 | 小さいサイズ（GPS） | 大きいサイズ（GPS） | 新品が買える場所 |
|---|---|---|---|
| SE 3 | 41,800円（40mm） | （44mmもあり） | Apple公式・Amazon |
| Series 11 | 71,800円（42mm） | 76,800円（46mm） | Amazonなど（公式は販売終了） |
| Series 12 | 71,800円（42mm） | 80,800円（46mm） | Apple公式・Amazon |
| Ultra 3 | 119,192円（49mm・GPS + Cellular） | Amazonなど（公式は販売終了） | |
| Ultra 4 | 142,800円（49mm・GPS + Cellular） | Apple公式・Amazon | |
見落としやすいのが、42mmならSeries 11と12が同じ71,800円だということ。4,000円の差が出るのは46mmだけです。
サイズは、画面を大きく見たいなら46mm、軽さを取るなら42mmです（Series 11の42mmは30.3g、46mmは37.8g）。42mmなら11と12は値段で決まらないので、高血圧パターンの通知が欲しいか（11）、充電の速さと準備度アプリが欲しいか（12）で選びます。
5機種は何が違う？選ぶときに効くのは「電池」と「測れるもの」の2つ
選ぶときに効く差は、電池の持ちと、測れるもの（心電図・血中酸素・高血圧パターンの通知）の2つです。睡眠スコア、睡眠時無呼吸の通知、転倒検出、Apple Payは、5機種とも付いています。
| 項目 | SE 3 | Series 11 | Series 12 | Ultra 3 | Ultra 4 |
|---|---|---|---|---|---|
| 電池（通常の使い方） | 最大18時間 | 最大24時間 | 最大24時間 | 最大42時間 | 最大50時間 |
| 15分の充電で使える時間 | 最大8時間 | 最大8時間 | 最大12時間 | 最大12時間 | 最大18時間 |
| 心電図・血中酸素 | — | あり | あり | あり | あり |
| 高血圧パターンの通知 | — | あり | —（手続き中） | あり | —（手続き中） |
| 重さ（小さいサイズ・GPSモデル） | 26.3g（40mm） | 30.3g（42mm） | 32.2g（42mm） | 61.6g | 63.0g |
| 耐水性能 | 50m | 50m | 50m | 100m | 100m |
- 心電図＝手首と指で心臓の電気信号を測り、記録するアプリ（Appleの説明では22歳以上が対象）
- 高血圧パターンの通知＝手首の光センサーのデータから、高血圧を示唆するパターンを見つけて知らせる機能
- GPS + Cellular＝iPhoneが近くになくても、時計だけで通話や通信ができるモデル（通信会社の契約が別に要る）
ほかの差（チップ・画面の明るさ・心拍の測り方）
- チップ（時計の頭脳にあたる部品）は、SE 3・Series 11・Ultra 3がS10、Series 12・Ultra 4がS11
- 画面の明るさの最大は、SE 3が1,000ニト、Series 11と12が2,000ニト、Ultraが3,000ニト
- Series 12とUltra 4は、心拍数を高い頻度で測り、回復時HRVと準備度アプリ（その日どれだけ動けるかの目安）がある
- 全項目を並べた表は、Appleの「モデルを比較する」ページで見られます
自分に合うのはどれ？2つの問いで1台に決める
問いは2つだけです。①充電を毎日どこかでできるか。②心電図や高血圧パターンの通知まで欲しいか。この2つに答えると、1台に決まります。
| ①充電は毎日できる？ | ②心電図や高血圧の通知まで欲しい？ | 合う1台 |
|---|---|---|
| できる | 欲しい | Series 11 |
| できる | 心電図までで足りる＋朝の充電を速くしたい | Series 12 |
| できる | いらない | SE 3 |
| 忘れていたい | 高血圧の通知も欲しい | Ultra 3 |
| 忘れていたい | 心電図までで足りる・最新がいい | Ultra 4 |
毎晩充電できる？
毎日どこかで充電できるなら、SeriesかSE 3を選んで大丈夫です。Seriesの電池は最大24時間なので、1日1回の充電が前提です。Ultraは、1泊2日くらいなら充電を忘れていられる時計。値段の差の多くは、この余裕に払うお金だと思います。
ボクの実感では、充電は慣れると毎日の流れに入ります。ただ、手間がゼロになるわけではありません。
ボクは寝る前ではなく、ブログを書いている間に、作業机のMac miniにケーブルを挿して充電しています。最初は、そこで引っかかりました。
ヨウカンなんか、Series 6のときより充電が遅くない？
Ultra 2に付いてきたケーブルに替えたら、充電はとても速くなりました。急速充電は、本体だけでなく、ケーブルや台も対応していて初めて効きます。以前リビングで使っていた、3台まとめて置ける充電台は急速充電に対応しておらず、とても遅く感じました。
Ultra 2の電池が、1日つけっぱなしでどれだけ減るかは、こちらで測りました。
心電図や高血圧の通知まで要る？
要るならSeries 11、要らないならSE 3です。心電図と血中酸素が付いていないのはSE 3だけ。高血圧パターンの通知は、上の表のとおりSeries 11とUltra 3だけです（2026年10月3日時点）。
Appleは、高血圧パターンの通知は診断や治療を目的としたものではなく、高血圧の人全員に通知が来るわけでもない、と説明しています。対象は、高血圧と診断されたことがない22歳以上の妊娠していない人。通知を受け取ったら医師に相談するよう、Appleは案内しています。
ボクが毎日見ているのは、心拍と睡眠の記録です。FB3（フィットボクシング3）の最中は手首の心拍を見て、きつさを決めています。睡眠の記録も、毎晩とっています。
じゃあ、心電図の無いSE 3では足りないのか？
毎日の記録だけなら、足ります。心電図や高血圧の通知は、毎日眺める機能というより、何かあったときの備えに近い機能です。迷うなら、付いているSeries 11を選んでおくと、あとで足りなかったと感じにくいです。
Series 11が合う毎日
充電は作業や家事の合間に回せる。体の異変に気づくきっかけは、あるだけ欲しい。
Ultraが合う毎日
充電のことは、できれば一日も考えたくない。出張や山歩きで、充電器から離れる日がある。
「Series 11が合う毎日」に心当たりがあれば、11で足ります。在庫はAmazonで。
ポチップ
SE 3で足りる？41,800円で足りる人・足りない人
通知と、運動・睡眠の記録が目的なら足ります。心電図・血中酸素・高血圧パターンの通知が要らなければ、42mmのSeries 11より30,000円安く始められます。
- 睡眠スコア・睡眠時無呼吸の通知・転倒検出は付いている
- 5機種でいちばん軽い（40mmで26.3g）
- 急速充電に対応していて、15分の充電で最大8時間使える
- 電池が最大18時間で、5機種の中でいちばん短い
- 心電図・血中酸素・高血圧パターンの通知が無い
- 画面の明るさの最大が1,000ニトで、Series 11・12の半分
それでも、初めてのApple Watchで、続くか分からない人には向いています。ボクもダイエットを始める前は、運動のリングを文字盤に入れていただけで、ほとんど見ていませんでした。ちゃんと見るようになったのは、フィットボクシングを始めてからです。
まず安く始めて、使い方が固まってから上の機種を考える。この順番でも遅くありません。
まずは安く試したい人へ。SE 3（40mm・GPS）の今の値段はこちら。
Series 11と12はどっち？4,000円の差の答え
健康の記録が目的なら11を選んで大丈夫です。充電を急ぐ人と、準備度アプリを使いたい人には12が向いています。46mmなら11が4,000円安く、42mmなら同じ値段です。
12で増えるのは、15分の充電で12時間使える速さ、回復時HRVと準備度アプリ、新しいS11チップなど。逆に、高血圧パターンの通知は、11にはあって12にはありません（日本の比較表・手続き中）。
ボクの毎日の使い方に当てはめて、4,000円の差が効くかどうかを1つずつ確かめた記事はこちらです。
朝の短い充電ですませたい人は、12の今の値段をどうぞ。
Ultraは誰のため？Ultra 2を11か月着けたボクの答え
Ultraは、充電のことを忘れていたい人と、あの見た目が好きな人に向いています。Seriesの上位版というより、別の道具です。
Ultra 4の電池は最大50時間、低電力モードなら84時間。耐水は100メートルで、水深40メートルまでのダイビングにも対応します。山にも海にも行かないボクには、使い切れない部分のほうが多い時計です（笑）。
それでもボクは、2025年11月にSeries 6からUltra 2へ買い替えました。当時すでにUltra 3が出ていて、型落ちのUltra 2との差は約3万円。迷った末に型落ちのUltra 2を選び、浮いたお金に少し足して、あとからAirPods Pro 3を買いました。
ヨウカンこれで良かった。Apple WatchとAirPods Pro 3の両方の体験ができる。
最後の一押しは、ブラックチタンの色でした。完全にデザインで選んでいます。
- 重い。Ultra 4は63.0gで、Series 11の46mm（37.8g）よりずっと重い
- 付け心地は、普通のApple Watchのほうが無難
- GPS + Cellularモデルしかなく、いちばん安くても142,800円
ボクは、この重さが好きでした。重厚感に惹かれて選んだので、欠点というより好みの話です。最初は手首に違和感があっても、慣れます。
街でUltraを着けている人の腕に、つい目が行く。そんな人は、検討していいと思います。気になっている物は、目に入ってくるものなので。
充電のことを忘れていたいなら、いまの新品はこちら。
Ultra 2で浮いたお金を回したAirPods Pro 3が、ボクの暮らしをどう変えたかは、こちらに書きました。
型落ちを買って後悔しない？Series 11・Ultra 3・整備済みUltra 2の買い方
健康の記録が目的なら、型落ちで後悔することはほとんどありません。ボクのUltra 2も型落ちですが、後悔はしていません。watchOS 27の新しいSiri（Siri AI）も、SE 3・Series 9以降・Ultra 2以降が対象です。
2025年11月に買ってから毎日使っていて、日常使いで困ったことはありません。
型落ちで気をつけたいのは、どこで買うかです。
- Series 11：Amazonの新品で、46mm GPSが76,800円（販売元Amazon・2026年10月1日）
- Ultra 3：Amazonの新品で119,192円（10月3日）。Appleの整備済製品なら106,800円（10月1日）
- 整備済みUltra 2：Appleの整備済製品で90,800円（Apple公式サイトだけ・10月1日）。Amazonの「整備済み品」はApple以外の業者が整備したもので、87,510円から（出品ごとに値段も在庫も違う・10月3日）
Ultraの見た目が好きで、最新でなくていい人は、Ultra 3の在庫をどうぞ。
Amazonの整備済み品を選ぶなら、販売元と保証の中身を確かめてから。
ポチップ
新しいSiriや新機能は機種選びに効く？日本で使えるものだけ
いまの日本では、決め手にはなりにくいです。Siri AIは5機種とも対象（ベータ版）で、最初は英語から。日本語は年内に対応する予定です（2026年10月3日時点のApple）。
| 機能 | 対象 | 日本では |
|---|---|---|
| Siri AI | SE 3・Series 9以降・Ultra 2以降 | ベータ版・英語から。日本語は年内の予定 |
| 準備度アプリ・回復時HRV | Series 12・Ultra 4 | 日本の比較表に記載 |
| サウンド認識・Shazamをすばやく呼び出す機能 | Series 12・Ultra 4 | 日本のページに記載 |
| Live Rewind・Siri Recap | Series 12・Ultra 4＋iPhone 16以降（16eを除く） | 米国のページだけに記載。英語のベータ版から |
ボクのiPhoneは15 Pro Maxなので、Series 12やUltra 4を買っても、Live RewindとSiri Recapは使えません。新機能で選ぶなら、手持ちのiPhoneの機種を先に確かめておくと安心です（iPhoneの「設定」→「一般」→「情報」で見られます）。
ボクがいちばん気になっているのは、新しいSiriがUltra 2でどこまで使えるか。日本語が来たら、試してみます。
まとめ｜迷ったらSeries 11。充電を忘れたい人だけUltra
いま買えるApple Watchは5機種。毎日使う基本はどれも同じで、選ぶときに効く差は電池と測れるものの2つでした。
- 迷っている → Series 11
- 朝の充電を速くしたい → Series 12
- 心電図はいらない・まず安く → SE 3
- 充電を忘れていたい → Ultra 4（高血圧の通知も欲しいならUltra 3）
ヨウカンかゆいところに手が届く。でも、必須ではない。無くても困らないけど、あると便利。
ボクにとってApple Watchは、体のデータを見えるようにしてくれる道具です。だから機能の多さより、自分の毎日に落とし込めるかで選ぶのがいちばんです。合うかどうかは、あなたの充電のしかたと、何を測りたいか次第です。
2つの問いでまだ迷うなら、これ1つ。健康の記録に足りて、高血圧パターンの通知も付く。
ポチップ
充電のことを忘れていたい人は、こちらのUltra 4。
よくある質問
- 初めてApple Watchを買うなら、どれがいいですか？
-
迷ったらSeries 11です。心拍・睡眠・通知などの基本に加えて、心電図と高血圧パターンの通知があります。心電図などが要らず、続くか分からないなら、SE 3（41,800円から）で始める考え方もあります。2026年10月3日時点。
- GPSモデルとGPS + Cellularモデルは、どちらを選べばいいですか？
-
iPhoneをいつも持ち歩くなら、GPSモデルで足ります。GPS + Cellularモデルは、iPhoneを置いて出かけても、時計だけで通話や通信をしたい人向けです（通信会社の契約が別に必要）。Ultra 3とUltra 4は、GPS + Cellularモデルだけです。
- 42mmと46mmで値段は違いますか？
-
違います。2026年10月3日時点のAmazonでは、42mmのGPSモデルはSeries 11と12がどちらも71,800円、46mmのGPSモデルはSeries 11が76,800円、Series 12が80,800円です。4,000円の差が出るのは46mmだけです。
- AndroidのスマホでApple Watchは使えますか？
-
使えません。Appleの公式ストアの注記では、Series 12・Ultra 4・SE 3を使うには、iOS 27以降を搭載したiPhone 11以降が必要です。
- 型落ちのSeries 11やUltra 3でも、新しいSiriは使えますか？
-
使えます。watchOS 27のSiri AIは、SE 3・Series 9以降・Ultra 2以降が対象です。ベータ版で、最初は英語から、日本語は年内に対応する予定です（2026年10月3日時点のApple）。
- 高血圧パターンの通知は、どの機種で使えますか？
-
2026年10月3日時点のAppleの比較表（日本）では、Series 11・Ultra 3・Ultra 2にあり、Series 12・Ultra 4・SE 3には載っていません。Series 12とUltra 4は、Appleのサポートページに規制当局の追加の認可が手続き中と書かれています。この通知は診断をする機能ではなく、高血圧と診断されたことがない22歳以上の妊娠していない人が対象です。
