ヨウカン– Author –
-
稼ぐ再起
再起動3ヶ月、『これで合ってるのか』分からなくなった話|データで現在地を診断する3つの物差し
ブログを再起動して3ヶ月、成果が見えず「これで合ってるのか」と不安な人へ。42歳の非エンジニアが、気合でなくデータで現在地を測る3つの物差し(ドメイン年齢・サーチコンソールの表示と順位・継続)を解説。Google公式の「成果は4か月〜1年」も紹介します。 -
稼ぐ再起
【実例】非エンジニアがClaude Codeに作らせた『ブログ運営スキル』6つの中身|42歳のAI半自動化
42歳・元小学校教師の非エンジニアが、Claude Codeに日本語だけで作らせた「ブログ運営スキル」6つの中身を公開。記事執筆・装飾・数字チェックを半自動化した実例と、SKILL.mdの骨組み・作り方3ステップまで具体的に解説します。 -
肉体再起
フィットボクシング3のプログラムは選ぶな|デイリーおまかせ一択で40代が-16kg痩せた理由
「どのプログラムを選べば痩せるの?」と迷う方へ。42歳のボクはプログラムを選ばず"デイリーおまかせ"一択で最大-16kg・300日以上続けました。痩せを分けるのは選び方でなく強度とフォーム。年齢別の目標心拍数・カカトの使い方・2分ルールまで体験で解説します。 -
ズボラ仕組み
【実録】40代の耳活インプット術|読書ゼロのボクが家事と送迎で「聴く」に変えた仕組み
勉強したい。本も読みたい。でも、そんな時間どこにあるの……? こんにちは、ヨウカンラボのヨウカンです。42歳、元小学校教師。フィットボクシング3で最大-16kgの減量に成功し、9年眠らせたこのブログをAIと一緒に再起動させました。ムダなことが嫌いで、... -
リブートギア
皿洗い・洗濯・送迎待ちが書斎になる|AirPods Pro 3で回す40代の「ながら聴き」運用
1日のスキマ時間、合計すると結構あります。家事と子どもの送迎待ちをAirPods Pro 3でインプット時間に変えた42歳の運用実録。ノイキャンの使い分けと「家族との音のマナー」も正直に書きました。 -
ズボラ仕組み
NotebookLMで自分専用ポッドキャスト|読みかけ雑誌のスクショを「聴ける番組」に変える方法
NotebookLMの音声概要(日本語対応)で、読みかけの雑誌スクショや資料をAI2人の対談番組にして家事中に聴く方法。非エンジニアのボクの実際の手順とつまずきを画面付きで解説します。 -
リブートギア
【本音】Audible無料体験は40代にアリか|読書が続かなかったボクの使い方と注意点
Audible30日無料体験の本音レビュー。読書が続かなかった42歳が「頭に入らない」を乗り越えた聴き方、向く人・向かない人、解約アラームの張り方まで。きれいごと抜きで書きました。 -
稼ぐ再起
【本音】ブログが9年止まった本当の理由は『軸がなかった』から|AIと共有するVision.mdという1枚
2015年開始のブログを9年眠らせた42歳が、止まった本当の原因「軸の不在」と、AIと共有する1枚のVision.mdの作り方を公開。3つの質問に1行ずつ答えるだけで、AI時代に溺れない「書かない判断」の基準が手に入ります。 -
稼ぐ再起
【保存版】Claudeのモデルと思考の選び方|無駄にOpusを回していた非エンジニアの『3つのルール』
無駄にOpusを回してトークン切れしていた42歳非エンジニアが、迷わなくなった3つのルールを公開。Haiku・Sonnet・Opus・Fable 5を「職員室」で例えて解説し、6/15の課金変更と6/22のFable 5無料期限まで、この1記事で分かります。 -
稼ぐ再起
【実録】Claude Codeと『ブログ作戦会議』をやってみた|42歳非エンジニアの戦略の立て方
42歳・元小学校教師の非エンジニアが、Claude Codeと毎月やっている「ブログ作戦会議」の5ステップを実録公開。データの渡し方、忖度なし診断のもらい方、Fable 5を使う意味まで。9年止まったブログを月1回30分の会議で動かし続ける方法が分かります。 -
稼ぐ再起
ヨウカンラボ AI制作ログ 2026年6月号|Claude Codeで2クラスター13本を一気に公開した本気の1ヶ月
非エンジニアの42歳がClaude Codeで2026年6月に2クラスター・13本を公開した制作ログ。AIの伝書鳩になった失敗、深夜のやらかし、戦略プランの落とし穴まで——前倒しで突っ走った1ヶ月の裏側を全公開します。 -
稼ぐ再起
エックスサーバーを11年使った本音レビュー|非エンジニアがブログのサーバー選びで後悔しなかった理由
エックスサーバーを11年使った非エンジニアの本音レビュー。うち9年はブログを休眠して料金だけ払い続けた失敗、ロリポップ移行で写真が消えた経緯、11年トラブルゼロの安定性、月1,320円の費用、今はクイックスタートで最短10分という最新情報まで正直に書きます。 -
稼ぐ再起
Mac mini M4デスクツアー|置き場所と、本体の次に買った物を値段つきで全部
Mac mini M4でAI作業環境を整えた42歳非エンジニアのデスク全構成を公開。発売直後に買って1年半眠らせた本体が覚醒した経緯、LG34インチ・AirPods Pro 3など全13点、そして"実はMacBook Airが最適だった"正直な結論まで。Mac miniとMacBookで迷う人へ。 -
稼ぐ再起
【実録】AIが書いた記事の直し方|Claude Code Skillsと『必ず直す場所』を非エンジニアが公開
AIで書いた記事がなぜか他人っぽい——を解決。42歳非エンジニアが実践するAI7割・人間3割のリライト手順、必ず直す3箇所、USB-C誤記などハルシネ実例、Claude Code Skillsの作り方、SWELL装飾が崩れない投稿のコツまで実録で公開します。 -
リブートギア
iPhone 15 Pro MaxとiPadの使い分け|役割を決めたら9年眠ったブログが動き出した
iPhoneは壁打ちの入口、iPadは形にする場所。役割を決めたら9年眠ったブログが再起。UQ×Geminiの実質1,760円、iPhone/iPad/Macの3デバイス動線、"iPadは今も必要か"の本音まで。 -
リブートギア
iPad mini 6は”片手の万能機”|読書を軸に使い分けたら毎日バッグの定位置ができた
iPad mini 6は万能ゆえに眠りがち。持ち歩きの軸を読書に決めたら毎日バッグの定位置ができた。車移動メイン40代の使い分け、mini 6とmini 7の選び方、Kindle Unlimited活用まで本音で。 -
リブートギア
【5年検証】iPad Pro M1を発売日から使い倒した本音|中古で買う前に知る”型落ちの選び方”
発売日から5年使ったiPad Pro M1の本音レビュー。中古で買う価値、バッテリーとOSサポートの不安、Face ID+120Hzの魅力を正直に。M1か新しめの型落ちiPad Airか——こだわり別の選び方まで。 -
リブートギア
Kindle Unlimited 980円を眠らせない運用術|iPad 2台持ちで”開く回数”を増やす仕組み
契約したのに開かないKindle Unlimited。月980円を"開く回数"で使い倒すiPad2台持ちの仕組みを公開。雑誌×ノウハウ本の割り切り、2分ルール、NotebookLM活用まで。30日無料で試せます。 -
リブートギア
40代パパの「賢い停滞」iPad運用術|M5時代にあえて型落ち2台で戦う本音
M5時代にあえて型落ち。iPad Pro M1とmini 6を今も現役で使う40代パパが、3台の役割分担・賢い選び方・"iPadが必要な人/要らない人"まで本音で公開。Kindle Unlimited運用にもつながる全体像です。 -
稼ぐ再起
【本音レビュー】Claude Code デスクトップ版|エラー修正が「あっさり」な理由を非エンジニアがガチ評価
Antigravity 1.0に1ヶ月で挫折した42歳・非エンジニアのボクが、Claude Codeに乗り換えて変わった3つの理由を本音で書きました。エラー修正の早さ、日本語の自然さ、SWELL装飾の相性まで、コードが書けない40代の実体験で比較します。