ヨウカン– Author –
-
リブートギア
フィットボクシング3グリップおすすめ!ジョイコン2の誤爆と跡対策
フィットボクシング3をジョイコン2でプレイする際、「+ボタンの誤爆」や「黒い痕」に悩んでいませんか?着脱ストレスゼロ&本体を汚さないおすすめのマグネット式グリップを本音レビュー!999円で毎日のプレイが圧倒的に快適になります。 -
リブートギア
【膝痛で挫折しそう?】フィットボクシングのやりすぎで膝が痛い人へ。騒音対策じゃなく「自分を守る」マットの選び方
フィットボクシングが楽しくて毎日やっていたら膝が痛くなった…。そんな過去の僕と同じ悩みを持つ方へ。戸建てだから騒音対策は不要でも、自分の膝を守りダイエットを継続するために「厚手マット」が絶対に必要な理由と、失敗しない選び方を15kg痩せた経験から解説します。 -
肉体再起
【実録-16kg】フィットボクシング3「痩せない」を覆した仕組み
鏡に映る自分に絶望した42歳のボクが、気合ゼロで16kgの減量(85.1kg→69.2kg)に成功。250日以上継続できた理由は、意志の強さではなく「2分ルール」と「Apple Watch」を組み合わせたズルい仕組みでした。その泥臭い失敗談と裏側を全公開します。 -
ズボラ仕組み
【16kg減】ダイエット中食べ過ぎた翌朝の絶望を消す!48時間在庫整理ルール
ダイエット中の食べ過ぎで翌朝絶望している方へ。実は増えた体重の正体は脂肪ではなく「一時的な渋滞」です。48時間以内にできる簡単な「体在庫整理術」で罪悪感を消し去り、前向きにリスタートする方法を解説!ワッパーの背徳感もこれでリセットできます。 -
肉体再起
2ヶ月の停滞期が「音を立てて崩れた」日。フィットボクシング3を215日続けてわかった、40代が72kgの壁を越える3つの戦略
メタディスクリプション: フィットボクシング3を215日継続した42歳が、72kgの壁を2ヶ月かけて打破。停滞期を越える3つの戦略(執念のスタンプ・タンパク質補給・Apple Watchの強制力)と、-16kg(85.1→69.2kg)達成した装備を公開。